
山崎怜奈(やまざき れな) プロフィール
基本情報
- 生年月日:1997年5月21日(現在28歳)
- 出身地:東京都江戸川区
- 血液型:B型
- 身長:164cm
- 愛称:「れなち」
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学歴・バックグラウンド
中学時代から国立大学を目指す“ガリ勉少女”として活躍。学年トップの成績を維持し、奨学金による学費免除制度も受けていたほど。中学校3年間の総合成績では「成績最優秀賞」にも輝いた努力家です 。
その後、郁文館中学校・高等学校を経て、慶應義塾大学 環境情報学部を卒業しました 。
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乃木坂46から現在までの活動
2013年3月、乃木坂46の2期生オーディションに合格(応募1万6,302人中、最終合格14名の中へ)し、正式に加入。5月10日の劇場公演『16人のプリンシパル deux』でお披露目されました 。
2022年7月に乃木坂46を卒業し、新たなステージへ 。
現在は、芸能活動をマネジメントするマウントケープ所属です 。
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多彩なメディア出演
テレビ
『趣味どきっ!』、『東京GOOD!』、『クイズプレゼンバラエティー Qさま!!』、『偉人の年収 How much?』など多方面で活躍 。
ラジオパーソナリティ
- 『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』(TOKYO FM)
- その他、『金つぶ』や『乃木坂46 山崎怜奈の「推しの1コマ」』なども担当 。
そのほか
歴史好きとしても知られ、多数のクイズ・教育番組に出演。
また、エッセイの連載や著作にも取り組まれています。
「hanako.tokyo」でのエッセイ連載『山崎怜奈の「言葉のおすそわけ」』や著作『歴史のじかん』、『山崎怜奈の言葉のおすそわけ』なども発表されています 。
2024年4月からは、読売テレビ『ウェークアップ』のパートナーとしても活躍中です 。
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人柄とエピソード
歴史好き(いわゆる“歴女”)で、坂本龍馬や神社めぐり、朱印帳集めなどが趣味。
中国語を学ぶなど語学にも意欲的で、台湾・中国公演経験から自身の中国語学習のきっかけを活かし、発信されています 。
また「好きな人と一緒に仕事がしたい」という思いから、番組や書籍を通じて人とのつながりを大切にする姿勢が伝わります 。
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山崎怜奈(やまざき れな)さんの家族構成とエピソード
家族構成
- ご家族は、 父・母・山崎怜奈さん の 3人家族 で、一人っ子として育ちました。

父親について
- 父親は 住友林業勤務の可能性が高い と言われています。その根拠として、小島瑠璃子さんとのラジオで「同じ」と共感したことや、平均年収が高いこと、そして教育への強い関与が指摘されています。
- 中学受験に際しては、「○○大学(国立または早慶)でなければ許さない」というスタンスで、 特待生になることを求めた というエピソードも伝えられています。
- また、父親は 所ジョージさんの大ファン であり、部屋には所ジョージさんの本やグッズがたくさんあることも。山崎さん自身も所ジョージさんの番組に出演した経験があり、きっと父親は嬉しかったのではないでしょうか。

母親について
- 山崎さんが乃木坂46のオーディションに挑戦したのは、 母親が山崎さん本人に内緒で応募したことがきっかけ でした。山崎さん自身は芸能界に強い憧れがあったわけではなく、母親の行動によって新たな道へ踏み出すことになりました。
- ファンの間ではお母様も人気で、普段から愛情深く陰で支える存在だったことが伺えます。

一人っ子としての育ちと家庭の雰囲気
- 一人っ子として両親からたくさんの愛情を注がれ、「家族3人での食事や誕生日祝い」など、幸せな場面も教えられています。
- 『プレジデントFamily』のインタビューでは、「共働きで、小学生の頃は帰宅後は一人ぼっちだった」と語られており、 帰宅後の時間を自らの学びの場として積極的に活用した ことがわかります。本屋に立ち寄って好きな本を選んだり、電子辞書で調べたり…。また、親からは「学費が当然出るとは思わないように」と教育されていたと語っています。

れなち、こんなに面白い人だったの⁉︎ なごみエピソード特集
1. 名前あるあるで大盛り上がり!「ヤマザキあるある」共演で爆笑トーク
バラエティ番組『1億人の大質問!? 笑ってコラえて!』で、俳優の山崎賢人さん、ザキヤマ(山崎弘也さん)と“ヤマザキ”トリオが共演。
番組内では山崎あるある話が展開され、山崎怜奈さんには「あるモノが自然と集まってくる」という“あるある”エピソードも披露されました。
ユニークな視点にスタジオは大爆笑でした。
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2. 旅行でも“業務メモ”? 自分の楽しみも記録しちゃう“職業病”
ヨーロッパ旅行中、山崎さんは「あれ面白かったな」と思ったことは全てスマホにメモしていたそう。
記録を残すだけでなく、将来ラジオやエッセイで語ろうという“下見用”?の発想も。
旅行中も完全には仕事からオフできないプロ根性が垣間見えるエピソードです。
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3. 合いの手チャレンジ…失敗も含めて面白すぎ!“茶番タイム”伝説
ラジオイベントで行われた“ビフォア・バース・ソング・リクエスト”の茶番タイム。
ヒット曲に合わせて合いの手を入れていく趣向で、山崎さんも「難しい、入りどころが分からなかった!」と慌てて笑いを誘いました。
結果、ほろ苦リベンジとなりつつ会場は和やかに盛り上がりました。
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4. “1番の親友と好きな人がかぶった”学生時代の恋の修羅場告白
ABEMAの番組で、学生時代に「1番の親友と好きな人がかぶった」という驚きのエピソードを告白。
この切ないけどリアルな恋の修羅場に、多くの視聴者が共感と驚きの反響を寄せました。
意外な過去話に親しみ度アップです。
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5. 超即興進行もお手のもの!三谷幸喜さんからの絶賛エピソード
映画のセットツアー(YouTube用)で、事前打ち合わせなしにもかかわらず、山崎さんが的確で自然な進行を見せたことに脚本家 三谷幸喜さんも大感激。
「誰が進行しても…」という中で山崎さんだからこそ、と進行を任されたという信頼が裏付けられた心温まるエピソードです。
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れなちの「性格分析」インタビューから読み解く魅力
1. 冷静で理性的、でも“ドライ”な自分を理解する大人
山崎怜奈さんは自分の感情、特に「怒りをわざわざ出すのはリスク」と語るように、感情表現が得意ではありません。
理性的な発言スタイルが「ドライ」あるいは「性格が悪い」と受け止められることもあるようですが、本人はそうしたスタイルを客観的に理解し、必要に応じ柔らかく伝える努力もされています。
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2. 準備魔であり、丁寧な努力家
自信のなさを正直に語る山崎さんは、だからこそ「準備魔」。出演する番組では、事前の予習や復習を欠かさず、“しくじりたくない”という真剣な姿勢が伝わります。
それは、ノートの工夫にも表れ、“準備”への徹底ぶりが、彼女の信頼感を支えているのです。
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3. 自分を知り、選択肢を増やす柔軟さ
「劣等生だったからこそ、自分の武器を見つけたい」と語る彼女は、多様な世界に触れることで自分らしい軸を築いてきました。
アイドルとしてだけでなく、軽やかに自分を解放できる思考の柔らかさもまた、れなちの強みです。
4. 質問者として、準備力と視点の深さが光る
歴史やラジオ、対談の場面でも、知らないことはきちんと調べる、あるいは意図を明確にする姿勢が印象的です。
自分に自信がないからこそ、余念なく準備に臨む姿勢は、尊敬の対象でもあります。
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5. タフで前向き、周囲の声にも柔軟に応える姿勢
スケジュールが過密な中でも、移動時間にMVを観たり入浴中に読書したりと、スキマ時間を“生きる時間”に変える山崎さん。
タフで主体的な姿は、自分を自分で支える強さそのものです。
また、信頼する人の言葉には素直に応じ、「やってみよう」と挑戦する姿はとてもかっこいい。
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まとめ:知性と丁寧さの裏にある“れなち”らしさ
山崎怜奈さんは、見かけ以上に「準備」に命をかける、冷静で自律した努力家。本人いわく「感情表現は苦手で、怒りを出すのはリスク」と話すその姿勢には、潔さと理性が宿っています。そんなれなちは、自信よりも「自分で自分を支える準備」を信頼し、どんな場面でも丁寧に向き合える人です。
また、「アイドルとして“劣等生”だったから、自分の武器を探し続けるしかなかった」──この言葉には、れなちの柔軟な思考と強い心が見えました。多様な世界に触れ、自分らしい武器を磨いてきたからこそ、“れなちらしさ”が際立つように思います。
慌ただしい日常の中でも、時間の隙間を自分のものにするタフさ。リスナーや制作側の声に耳を傾け、「信頼してくれる人には応えたい」と考える姿勢。すべてが、れなちの魅力を形作っています。
「知らないことを知りたい」好奇心と、「失敗したくない」慎重さ。どちらも譲れない大事な人間らしさを、れなちは胸に秘めているのです。












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