
田牧そら プロフィール
基本情報
- 氏名:田牧そら(たまき そら)
- 生年月日:2006年8月2日(しし座) 生まれの19歳
- 出身地:東京都生まれ。ですが、茨城県つくば市で育ったことも知られています
- 身長:約155cm
- 血液型:O型
- 所属事務所:Sugar&Spice(〜2021年)→ トライストーン・エンタテイメント(2021年〜)

特技・趣味
- 特技・趣味:英語、ギター、陸上、書道
- その他の趣味にも言及あり:「フィルムカメラ」にも関心があり、撮影を楽しんでいるエピソードもあります
学歴(子役との両立も意識した学びの道)
- 小中学校:茨城県・つくば市立春日学園義務教育学校(小中一貫校)
- 高校:東京都・目黒日本大学高校 芸能コースを卒業

デビューとキャリアの軌跡
- モデル活動開始:生後半年で赤ちゃんモデルとしてデビュー
- 本格的な子役デビュー:4歳3か月で山崎製パンのCMに出演し芸能界入り
- イメージモデル:「ふじっ子ちゃん」を4年近く務めた経歴も
- 主な出演作品:
- テレビドラマ
- 『騎士竜戦隊リュウソウジャー』(テレビ朝日)
- 『ネメシス』(日本テレビ)
- 『Here’s SKYキャッスル』(テレビ朝日)など
- バラエティ
- NHK『有吉のお金発見 突撃!カネオくん』では、日直アシスタントとしてレギュラー出演(2019年〜現在)
- 映画
- 『AI崩壊』(2020年)、『ドクター・デスの遺産 BLACK FILE』(2020年)、『魔進戦隊キラメイジャーVSリュウソウジャー』(2021年)
- テレビドラマ

最近の活動(2023年以降 注目作品)
- 『カメラ、はじめてもいいですか?』(BS松竹東急)(2023年):主演・池田ミト役を務めました
- 『最高の教師 1年後、私は生徒に■された』(日本テレビ)(2023年):野辺桐子役
- NHK『正直不動産2』第8話出演(2024年)
- 『スカイキャッスル』(テレビ朝日、2024年):山田未久役
- 連続ドラマW『I, KILL』(WOWOW、2025年5月〜):トキ役で出演

人柄とエピソード
- 家族構成:両親と弟・妹の5人家族。にぎやかな家庭で育ったことを語っています
- 活動にまつわるエピソード:
- 幼い頃は「習い事感覚」で始めたデビュー。しかし、ドラマ撮影での悔しい経験が転機になったとインタビューで振り返っています
- 趣味のカメラにも熱中。フィルムカメラを首から下げて、撮影を楽しむ等身大の一面も魅力的

家族構成:にぎやかな5人家族の長女
- 家族構成: 父・母・そらさん(長女)・弟(蒼佑くん)・妹(ゆらりちゃん)の5人家族 。 そらさんは3兄弟の長女です 。
- 弟・蒼佑くん: そらさんより3歳下。2024年8月時点で「15歳」。 。
- 妹・ゆらりちゃん: そらさんより6歳年下。2024年8月時点で「11歳」。 。

家族とのエピソード:節約上手で温かい家庭の風景
1. お父さんの“倹約エピソード”が話題!
- ロケ弁を持ち帰ると大喜び 現場で使ったロケ弁を家に持ち帰ると、お父さんがとても喜んだというエピソード 。
- 外食前に弟にバナナを食べさせる 食いしん坊の弟を警戒し、外食前にはバナナで軽く満腹にさせてから出かける習慣があったとのこと。 > 「家族で外食する時は、よく食べる弟を…家にあるもので満腹にさせてから行きます」
- お祭りでは買い物はひとつだけ お祭りに出かける際、出店で何か買ってもらうのは「ひとつだけ」。慎重に選ぶため、何度も会場を回ってから決断するそうです 。
- ジュースを買ったことがない いつも水筒持参で、ジュースを買ったことがないと語っています 。
- ガチャガチャも未経験 お父さんの教育方針でガチャガチャをしたことがないそうです 。
- 刺身のツマだけが人気というユニークな家庭 刺身の「ツマ(飾りの野菜)」が人気で、友人が驚くほどだったとのこと 。
これらのエピソードから、お父さんは節約家ながらも計画的でユーモアある家族の中心人物だったようです。
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2. ご家族との愛ある時間
- 昔は家族でよく出かけた そらさんによると、父・母・弟・妹の5人でよく遊びに行ったり、食事をしたりして賑やかに過ごしていたそうです 。
- 日常の会話が何より大切 家族との会話は自然体。本当に意識して話したというより、「学校のこと」や「友だちのこと」など自然に話す中に温かさがあったとのこと 。
- お母さんは応援してくれる存在 「やりたいことは何でもやりなさい」と言ってくれるお母さんがいた反面、お父さんは寡黙で少し厳しく、しっかりバランスの取れた家庭だったと語っています 。
- 家庭の雰囲気がウェルビーイングにつながる 本人も「家族みんな仲が良くて嬉しい」と語っており、自然体な家庭環境が彼女の支えになっていることが伝わります 。

田牧そらさんの“ちょっと笑える”エピソードたち
1. 弟を満腹にして外食へ
「家族で外食に行くとき、よく食べる弟を先に家で何か食べさせてから出かける」…という節約術。
しかもそれは、家にあるバナナで満腹にさせてからとのこと!ユーモラスながら、家族思いの策でもありますね。
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2. 自販機でジュースを買ったことがない
いつも水筒を持たせられて、自動販売機でジュースを買った経験がないそらさん。
これもまたお父さんの“セコさ”が光ります。
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3. 「喉が乾いたらツバを飲め!」
ちょっと衝撃的&笑える節約エピソード。
喉が渇いたときはジュースではなく、自分のツバを飲めと言われるとは…驚きと笑いを誘います。
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4. ガチャガチャは禁止!
そらさんは一度もガチャガチャをさせてもらったことがないんだそうです。
“子どもの夢”を封印するような、ある意味伝統芸とも思える厳しさ。
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5. お祭りで買ってもらえるのは1つだけ
お祭りに行っても、出店で買ってもらえるのは1つだけ。
慎重に何周も回って選んでいたとのことで、選び抜く楽しみもあったのでしょう。
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6. 刺身の“ツマ”が人気
お刺身についてるツマ(大根の飾り)が、なぜか家では人気。
友達がその手つかずのツマに驚いたこともあるとか。なんともユーモラスな家庭の“ツマ争奪戦”。
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7. ロケ弁を持って帰ると大喜び
撮影現場で余ったロケ弁をお母さんと半分こして、お父さんに持ち帰ると大喜び。
まさに“お弁当土産”的存在です。
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インタビューから見える田牧そらさんの“人となり”
1. 前向きで、切り替え上手なポジティブシンカー
田牧そらさんは、たとえオーディションに落ちた時でさえ、翌日には「寝たらさっぱり。次こそ!」と切り替えられるメンタルの強さを見せています。
実際に「仕事を辞めたいと一瞬思った」ことは「1日だけ」と笑顔で語った姿が印象的でした 。
ストレス発散もユニークで、「寝る・食べる・泣く」が三大方法。「悲しく考えず、ただ涙が出る時もあります」と、不思議で素直な感情の吐露も魅力的です 。
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2. 自然な演技のための準備と柔軟性
インタビューでは、役作りにあたって「誕生日や血液型、性格などをノートに書く」と話していますが、現場で監督の指示と違うと感じたら「あれ全部、なし!」と潔く捨て去る柔軟さを見せていました 。
そのスタイルこそが、のびのびと演じられる秘訣のようです。
さらに、「相手のセリフが自分の中にスッと入ってくる……その瞬間、憑依したみたいで“気持ちいい”」という、演技に対する感受性の高さも語っており、役者としての快感を大切にしている姿が伝わります 。
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3. 内気だけど好奇心旺盛で温かな現場づくりができる
『カメラ、はじめてもいいですか?』のインタビューでは「形から入るタイプで、髪を切ったり制服を着たり、カメラを持ったりするとテンションが上がる」と語る、好奇心にあふれた一面が見えました 。
また、『こころのフフフ』では、撮影現場の雰囲気について「スタッフもアットホームでものすごく和やかだった」「おっとりしてて元気で明るい現場だった」とコメント。
他者との協調を大切にする性格が、現場でも良い空気を作っているようです 。
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4. 素直で優しい心を持ち、共感力も高い
『こころのフフフ』の取材では、「台本を読んだ時から“周りを笑顔にできる子”だと感じた」と語っており、自然と周囲に明るさを広げられる柔らかい性格も見えます 。
こうした感性を、演じる上で素直に出せるのは素敵ですね。












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